打開【大象冥想】客戶端，進入大象冥想app客戶端后即可在進入到客戶端首頁前先完成個人的簡單問卷調查，在這里，大象冥想app會根據我們的作答內容來為我們生成個個性的首頁推薦，所以在這里我們根據個人的實際情況來進行回答即可，在問題的下方點擊需要選擇的內容后即可點擊下方的確定來進入到下一個題目中，而一共有兩道題目，我們可以通過作答完成后即可進入到首頁中，在首頁中，我們就可以查看到由大象冥想app根據我們所進行問題作答的答案來定制的個性推薦頁面，在這里，我們可以往下滑動屏幕來瀏覽到更多的推薦內容而點擊上方的標簽則可以跳轉到該標簽中進行查看該標簽下的所有內容。

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大象冥想 1.1.1
大小：38.3 MB
日期：2019/7/2 13:51:31
環境：9.0

而在首頁中，大象冥想app都是每日更新各類的推薦內容，白噪音、冥想課程以及其他冥想的資訊等等，我們都可以通過在首頁中查看得到，而如果想要進行白噪音助眠的話，我們可以通過點擊首頁中的今日助眠來進入到白噪音的播放頁面中，在這里我們就可以進行白噪音的播放，個人強烈建議帶上耳機聆聽的話，效果會更佳，在播放頁面中點擊中間的播放按鈕后即可開始進行播放，開始播放后我們就可以開始放松心情來靜靜聆聽了，根據個人需要來進行選擇即可。

而想要更換白噪音的場景的話，我們可以點擊右上角的圖標來進入到白噪音的場景更換頁面中，在這里我們可以上下滑動屏幕來查看到各類不同場景的白噪音，根據個人需要來點擊即可使用當前選擇的白噪音來進行收聽，在這里，我們可以根據個人需要來進行選擇，對于不同的人可能使用的白噪音都不一樣，而在大象冥想app中，我們就可以進行多種的白噪音收聽了，根據個人的實際需要來進行選擇即可，點擊后即可切換到該白噪音場景中進行收聽。

而在播放收聽頁面中，我們可以根據個人需要來調整白噪音的播放時間，在播放頁面中點擊下方的圖標后即可在這里選擇白噪音的播放時間，在上彈的時長選擇框中，我們可以在這里根據個人需要來點擊下方的各個時長來進行選擇，在這里我們可以選擇3分鐘、5分鐘以及15分鐘的時長，而想要更多的時長的話，我們就可以通過點擊下方的無限制來進行大象冥想app的會員服務開啟，會員服務開啟后即可在這里自定義時長，而覺得大象冥想app的白噪音功能不錯的話，就不妨在彈出的開啟會員服務頁面點擊確定來開啟服務，在蘋果商城中進行在線付款后即可完成會員的開通，然后返回到大象冥想app中即可自定義白噪音播放的時長了。

而想要進行其他的冥想課程的練習的話，我們就可以點擊左上角的圖標來返回到首頁中，在首頁中，我們可以滑動屏幕到最下方，在這里我們就可以查看到各類的冥想課程，根據個人需要來點擊想要查看的課程后即可進入到該課程中進行收聽，而想要查看更多的課程，我們就可以點擊課程列表中的右上角圖標來進入到全部課程頁面中，在這里我們就可以上下滑動屏幕來查看到所有的冥想課程練習，根據個人需要來點擊后即可進入到該課程中進行閱讀并練習，而往下滑動屏幕即可查看到更多的課程內容，根據個人需要來進行選擇即可。

點擊想要查看的課程后即可進入到該課程的所有章節列表中，在這里我們就可以根據個人需要來左右滑動屏幕查看到更多的課程章節，而點擊我們想要收聽的課程后即可進入到該課程的詳情頁面中進行收聽，根據個人需要來進行選擇即可。

進入到課程章節的播放頁面后，我們就可以點擊上方播放按鈕來開始進行播放，根據個人需要來進行選擇即可，而在這里，我們也可以通過滑動下方的進度條來選擇播放的進度，根據個人需要來進行調整，而在章節學習播放頁面中，在每一個章節播放完成后即可自動切換到下一個章節中去，如果有需要進行章節的選擇的話，我們就可以點擊左上角的圖標來返回到章節選擇頁面中，在章節選擇頁面中點擊我們需要進行收聽的章節后即可進入到該章節中進行播放。

而對于一些上鎖了的章節，我們可以通過賬號的注冊登陸來進行解鎖，點擊上鎖的章節后即可自動切換到賬號的注冊登陸頁面中，在這里我們可以點擊上方的手機注冊欄來輸入手機號以及驗證碼來完成賬號的注冊，也可以通過點擊下方的第三方軟件來切換到該軟件中進行快速授權來完成賬號的登陸，根據個人需要來進行選擇即可。

大象冥想 1.1.1

• 軟件性質：國產應用
• 授權方式：免費
• 軟件語言：簡體中文
• 軟件大小：39219 KB
• 下載次數：8 次
• 更新時間：2019/7/18 14:02:39
• 運行平臺：9.0...
• 軟件描述：大象冥想是一款專為如今處于生活、學習、工作的巨大壓力下的人群所開發的壓力緩解應用... [立即下載]